About this item:
4.5 out of 5
90.00% of customers are satisfied
5.0 out of 5 stars No fillers
I usually take around 300mg a day of the magnesium biglycinate and I think one tablet is sufficient for a female. I take this form as its the most bio available and best form to help with sleep and relaxation.It's also the one that gives you the least amount of stomach issues and that's why having one with no fillers - like these - is the best type.That's because they usually fill them with the basics magnesium which doesn't agree with me.The bottle arrived full, no mess inside and the capsules are standard size so easy to swallow.
4.0 out of 5 stars Magnesium Bisglycinate - confusing dosage info?
Myself and my husband take magnesium nightly and have done for years. It’s supposed to help with fatigue and muscle cramps and personally when I take magnesium (everynight) I have MUCH better sleeps and less calf cramps. Of course, everyone is different.This magnesium is in bisglycinate format, which is one of the better absorbed.This bottle has 180 capsules, which seems like a lot, but I’m a bit confused as to the dosage instructions and how much elemental Mg that gives. The label is a mix of English and German and I *think* it says that 3-4 caps is a ‘serving’ or ‘portion’. But then it says that 1 portion has 300mg of elemental Mg and that 2 portions has 400mg. That’s is not double, so it makes no sense.I’ve tried 2, and 3 for a few nights and neither serving size has affected bowels - a sure sign of too much Mg - so I’ll up them until I figure it out.As such, I can’t comment on the value per serving as I’m not actually sure how much a serving is - the value could be either great or terribleIn terms of practicalities, they’re capsules, not tablets, which is great and easier to swallow. They have no smell, taste or aftertaste.I’ve been taking magnesium for years, so didn’t expect anything different from these ones, just to continue to feel the same - once I’ve figured out my disage tolerance that is.
5.0 out of 5 stars Magnesium supplement
Easy to swallow.Almost flavourless.Suitable for vegans.
5.0 out of 5 stars 2 months supply
The capsules are typical size and easy enough to swallow. I appreciate the fact it is suitable for vegans with a vegetarian capsule. You are getting 180 here and if you stick to the recommended serving size of 3 then they will last you around 2 months. Pretty good value for money. You get a decent expiry date so more than enough time to use this supplement up. Certainly one to consider from this vegan supplement company.
4.0 out of 5 stars A variant of Magnesium similar to Magnesium Glycinate
This magnesium product originates from Germany so I would hope their high degree of quality control would extend to this.Magnesium Bisglycinate is a variant of magnesium glycinate with what I understand to be extra glycinate.Form reading about this it has similar medicinal properties but is absorbed by the body in a slightly different way. I would advise anyone that wished to try this form of magnesium to research this to determine its suitability.I have taken magnesium glycinate which has given positive benefits to me and would like to try this variant to see if the results are similar. From available literature I cannot see reasons not to try this if you are already taking magnesium glycinate but would recommend you get professional medical advice to check.
4.0 out of 5 stars Good clean supplements
Magnesium Bisglycinate 2000mg capsules. I find these easy to swallow with a very faint smell in the bottle and no taste at all when taken normally. The ingredients look very good with no fillers added. I am a little confused by the label. A lot of it is in German. The recommended dosage doesn't make any sense. I've taken a magnesium supplement for several years, and have simply replaced my usual supplement with these at the same level as I was taking before. I have had no issues taking these.
3.0 out of 5 stars Confusing label
I would probably rate this 5 stars, as it’s a clean supplement without any additives, if it weren't for the very confusing label. According to the label, one serving provides 1500 mg of magnesium, but two servings provide 2000 mg—which doesn’t make sense right from the start. Then, there are additional notes about the dosage, saying a serving is 3-4 capsules? I did fairly well in school, but I can’t make sense of this. The label should clearly state how many capsules are recommended per dose and what nutrition they provide. Claiming that doubling the portion only increases the magnesium intake by 25% just blows my mind.
Bisglicinato de Magnesio de Vegavero
Me encantan las cápsulas de bisglicinato de magnesio y le doy a este producto un total de 5 estrellas. Estas son las razones por las que lo recomiendo encarecidamente: 1.1) Composición de alta calidad: El bisglicinato de magnesio está quelatado, lo que garantiza una excelente biodisponibilidad. Como resultado, el cuerpo absorbe especialmente bien el magnesio y puede desarrollar su efecto de manera óptima.2) Dosificación alta: Con 300 mg de magnesio elemental por dosis diaria, este producto ofrece una dosis alta que es perfecta para mis necesidades. Me ayuda a cumplir fácilmente con mis requerimientos diarios de magnesio.3) Composición limpia y testeado en laboratorio: Aprecio mucho que estas cápsulas no contengan ingredientes inecesarias. La prueba de laboratorio también me da certeza con respecto a la pureza y la calidad de los ingredientes.4) Fácil de tomar: las cápsulas son fáciles de tragar y no causan problemas estomacales, como ocurre a veces con otros suplementos de magnesio.5) Precio adecuado: hay productos aún más baratos, pero siempre he tenido experiencias positivas con la marca Vegavero. La relación calidad-precio es muy buena.En general, estoy más que satisfecha con las cápsulas de bisglicinato de magnesio. Son una excelente adición a mi dieta diaria y han encontrado un lugar firme en mi rutina de salud. Cualquiera que busque un suplemento de magnesio eficaz y bien tolerado no se sentirá decepcionado. ¡Muy recomendable!
Gute Verträglichkeit
Magnesiumbisglycinat stellt eine innovative Alternative zu herkömmlichen Magnesiumpräparaten dar. Diese spezielle Form des Magnesiums zeichnet sich durch mehrere bemerkenswerte Eigenschaften aus:Verbesserte Bioverfügbarkeit.Durch die Bindung an die Aminosäure Glycin wird Magnesiumbisglycinat vom Körper effizienter aufgenommen als traditionelle Magnesiumformen. Dies führt zu einer höheren Wirksamkeit bei gleicher Dosierung.Hervorragende VerträglichkeitIm Gegensatz zu anderen Magnesiumpräparaten verursacht Magnesiumbisglycinat in der Regel keine abführende Wirkung. Dies macht es besonders für Personen geeignet, die empfindlich auf herkömmliche Magnesiumsupplemente reagieren.Reine ZusammensetzungDas Präparat verwendet keine ZusatzstoffeAusschließlich Magnesiumbisglycinat als WirkstoffPflanzliche Kapselhülle aus CelluloseKeine unnötigen Zusatzstoffe oder FüllstoffeBenutzerfreundliche EinnahmeDie Anwendung gestaltet sich äußerst angenehm:Kleine, leicht zu schluckende KapselnGeruchs- und geschmacksneutralKeine beschädigten Kapseln oder Verunreinigungen feststellbarFazitMagnesiumbisglycinat erweist sich als hochwertige und gut verträgliche Magnesiumergänzung. Es eignet sich besonders für Personen, die auf herkömmliche Magnesiumpräparate empfindlich reagieren. Die reine Zusammensetzung ohne Zusatzstoffe und die benutzerfreundliche Darreichungsform machen es zu einer empfehlenswerten Option für die Magnesiumsupplementierung.
Bisglycinate de magnesium
Je le prend 1h avant de dormir avec la glycine pour la récupération et un meilleur sommeil
Quello che cercavo
Utilizzo da tempo il magnesio in diverse forme per vari motivi, come alleviare crampi muscolari, favorire il rilassamento e combattere la stanchezza. Recentemente ho provato il magnesio bisglicinato di Vegavero, un marchio che conosco da anni e che considero serio e affidabile.Il magnesio bisglicinato è una forma particolarmente interessante perché sembra essere più facilmente assorbibile dall'organismo rispetto ad altre forme di magnesio. Questa caratteristica lo rende ideale non solo per il supporto muscolare, ma anche per favorire il rilassamento e ridurre la tensione nervosa, grazie al suo impatto delicato sullo stomaco e la buona tollerabilità. Trovo questa forma particolarmente efficace nel ridurre la sensazione di fatica e migliorare il relax muscolare, specialmente la sera, quando ne ho più bisogno per distendermi dopo una lunga giornata.La dose consigliata è di 3 o 4 capsule al giorno, e il flacone ne contiene 180, il che permette una copertura da 45 a 60 giorni, a seconda delle necessità. Personalmente ne assumo 3 capsule la sera, accompagnate da un paio di bicchieri d'acqua, e finora non ho notato effetti collaterali negativi, il che è un grande vantaggio per chi cerca un integratore sicuro e facilmente tollerabile.In conclusione, ritengo che il magnesio bisglicinato di Vegavero mi stia effettivamente aiutando con i crampi muscolari e il rilassamento generale. Lo consiglio a chi cerca una soluzione efficace per contrastare stanchezza, tensioni muscolari e favorire un senso di benessere.Il prezzo mi sembra equo per la qualità e quantità del prodotto.
Buon integratore di magnesio dosaggi da leggere attentamente
In famiglia facciamo molto uso di magnesio, vediamo la differenza in fatto di stanchezza e resistenza sulle gambe quando lo prendiamo e quando non lo prendiamo, bastano 2 o 3 ore e l'effetto si sente. Giochiamo tutti a pallavolo tra l'altro, quindi tra allenamenti e partite abbiamo avuto modo di testare mumerosi integratori di magnesio.Gli integratori di magnesio sono sempre "composti", significa che il magnesio è sempre combinato con qualche altro elemento, in questo caso si parla di magnesio bisglicinato, cioè affianco al magnesio ci sono 2 molecole di glicina (un aminoacido pure importante). Si possono trovare molti composti di magnesio, ad esempio il magnesio citrato che è combinato con l'acido citrico, il magnesio treonato combinato con l'acido treonico, il magnesio malato con l'acido malico e così via... Ogni composto, proprio perché il magnesio è combinato con sostanze diverse, oltre ai benefìci basilari del magnesio, apporta ulteriori benefìci che variano un po' sia nella qualità che nella quantità, voglio dire, ad esempio, che il magnesio treonato è più utilizzato per sostenere le funzioni cerebrali, il magnesio malato per l'energia ecc... Inoltre alcuni composti sono più assorbibili, altri meno, bisogna fare ricerche insomma.Tornando a questo integratore nello specifico, posso dire che funziona abbastanza anche se su di me funzionano meglio il magnesio citrato o il magnesio cloruro, comunque va' bene, è ben realizzato, ma bisogna capire correttamente l'etichetta, il produttore consiglia 3 o 4 capsule al giorno, dunque per assumere 400 milligrammi di magnesio in un giorno ci vogliono 4 capsule. L'etichetta parla di 1 porzione e 2 porzioni e da quello che si legge si riferisce rispettivamente a 3 capsule e 4 capsule.Dunque, tirando le somme, il prodotto è buono, nella media dei bisglicinati di magnesio, consiglio di fare ricerche e calcolare i prezzi. Allego qualche fotografia, spero che la recensione sia utile.
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Product origin: United Kingdom
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